Trong mùa thứ ba, nhà làm phim tài liệu, người tự nhận mình là "người New York hay lo lắng" John Wilson, tiếp tục sứ mệnh chân thành của mình là tự khám phá, tìm tòi và quan sát bản thân khi anh ghi hình cuộc sống của những người dân New York đồng hương, đồng thời cố gắng đưa ra những lời khuyên hàng ngày về sáu chủ đề mới mẻ, tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng ngẫu nhiên. Tiếp nối mùa hai, các tập phim có những bước ngoặt bất ngờ, khi John khám phá một loạt chủ đề mới, bao gồm: cách tìm nhà vệ sinh công cộng, cách tập thể dục và cách vệ sinh tai.